医生表示：如果人们想做好白癜风预防就需要在日常生活中提高警惕。现在仍有很多人对于如何进行白癜风预防没有一个清楚的认识，这就导致患者无法做好白癜风预防工作，导致病情发展严重。下面为大家。

白癜风预防方法之一：防止药物的诱发

久服某些药物有可能诱发白癜风。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。

白癜风预防方法之二：小心皮肤的外伤

外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

白癜风预防方法之三：加强自身修养，保持平稳的心绪

青少年面临着学业的压力，很多孩子都会神紧张压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理师寻求帮助。

白癜风预防方法之四：避免环境及食品污染对身体的损害

人口的增长和工业的发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的白癜风预防措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

白癜风预防方法之五：加强锻炼，增强体质，提高免疫力

“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

白癜风预防方法之六：不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯

温馨：青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是进行白癜风预防的 。而挑食、偏食、厌食，会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、 食欲不振 ，甚至导致消化道疾病的产生。所以，要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。

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