很多男性都以为影响男性勃起能力是跟疾病有关，但是的医生表示，引起男性勃起的杀手有的是男性意想不到的，所以下面的内容，男性朋友就要引起重视，了解你生活中潜伏着那些勃起杀手。

泌尿医院医生表示，影响男性勃起能力的杀手有很多，主要有以下这几个：

1、从事高强度的工作。调查发现，如餐饮服务员、医护人员、消防员和警察等，常常会面临吸烟、酗酒等问题，如果再服用抗抑郁药，这些因素都会增加勃起障碍的风险。解决之道：不要过分，把放轻松作为首要任务。

2、地域因素影响。调查发现，在发病率高的地区，患者多是60岁以上的老人;在发病率低的地区，年轻患者居多，这可能与地域生活习惯以及气候等有一定关系。解决之道：了解自己所在地高发疾病是哪些，原因是什么，积极采取措施加以预防。

3、色情内容看太多。有研究显示，看色情片过多会使大脑机理改变，甚至会令人上瘾，如果不像色情片里那样接受刺激的话就会被性唤起。解决之道：抛去害羞，向配偶老实交待自己看色情片的事实，并积极向性治疗师咨询。

4、牙齿清洁不到位。研究发现，口腔发炎会导致内皮型一氧化氮合酶减少，而这种酶能生成硝酸，起到调控血液流动的作用。如果血液流动不畅，男性将很难被性唤起。解决之道：坚持用牙线清洁牙齿，保持口腔卫生。

5、吃盐太多。吃盐太多会带来心血管疾病隐患，而这是导致勃起障碍的常见致病因。心血管病常伴有高血压和高胆固醇，会导致血管硬化、血流不畅，增加中风风险。解决之道：加强锻炼能改善健康状况，包括改善生殖器内血液循环。

6、压力过大。压力是容易被忽视的勃起障碍致病因。压力荷尔蒙会使控制勃起的血管收缩，也会带来高血压风险。解决之道：通过瑜伽、冥想、社交活动来释放压力。

7、饮食不健康。健康饮食是减少ED风险简易可行的办法。以果蔬、鱼类等为主的地中海饮食是ED患者健康的膳食。这种饮食方法能保持血管健康顺畅，促进生成氮氧化物，而氮氧化物能扩张阴茎血管。解决之道：调整饮食，效果好不健康食物。

8、常骑自行车。ED同骑自行车，甚至骑马都有关联，因为这些运动会导致脆弱的骨盆底的神经系统脱敏，坚硬狭窄的车座则可能使血管受到损伤。解决之道：减少骑自行车的时间，如果还有问题，可进行骨盆底检查。

9、长期打鼾。打鼾表明可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会导致血液供氧不足，进而影响健康。解决之道：进行治疗，有效缓解症状。

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