月度发布：上海治疗儿童多动症医院哪家好，上海哪家医院看儿童多动症：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

家有‘小马达’，多动症日常改善小妙招!

在家庭中，如果有一个孩子像“小马达”一样，总是充满活力，难以安静下来，这可能让家长们既感到可爱又倍感挑战。当这种活力超出了正常范围，影响到孩子的学习、生活和社交时，就需要考虑是否患有多动症(ADHD)。

一、创造有序的环境

对于多动症孩子来说，一个有序、整洁的环境可以减少他们的焦虑感和分心。家长可以：

1.保持家居整洁：定期整理房间，减少杂物和干扰因素。

2.设立固定区域：为孩子设立一个固定的学习或玩耍区域，让他们知道在哪里可以找到所需物品。

3.制定日程表：使用日程表或时间管理工具，帮助孩子规划日常活动，增强时间观念。

二、提供感官刺激

多动症孩子往往对感官刺激特别敏感。通过提供适当的感官刺激，可以帮助他们更好地调节自己的行为和情绪。例如：

1.运动活动：鼓励孩子参与体育活动，如跑步、游泳、瑜伽等，帮助他们释放能量。

2.艺术创作：提供绘画、手工等艺术创作材料，让孩子通过创作来表达自己的情感和想法。

3.音乐疗法：播放舒缓的音乐，帮助孩子放松身心，减轻焦虑感。

三、调整饮食与睡眠

饮食和睡眠对多动症孩子的行为有着重要影响。家长可以：

1.均衡饮食：确保孩子摄入足够的营养，避免过多摄入糖分和咖啡因等刺激性物质。

2.规律作息：建立规律的作息时间表，确保孩子有足够的睡眠时间。

3.避免过度刺激：晚餐后避免让孩子接触过于刺激的电视节目或游戏，以免影响睡眠。

四、增强自我管理能力

通过增强孩子的自我管理能力，可以帮助他们更好地控制自己的行为。例如：

1.设立目标：与孩子一起设定短期和长期目标，鼓励他们为实现目标而努力。

2.奖励机制：建立奖励机制，当孩子表现出良好的行为时给予奖励，增强他们的自信心和动力。

3.自我反思：鼓励孩子每天进行自我反思，思考自己的行为是否得当，以及如何改进。

五、培养社交技能

多动症孩子往往在社交方面存在困难。通过培养他们的社交技能，可以帮助他们更好地融入集体生活。例如：

1.角色扮演：与孩子进行角色扮演游戏，帮助他们理解不同角色的情感和需求。

2.团队合作：鼓励孩子参与团队活动，如体育比赛、小组项目等，培养他们的合作精神和沟通能力。

3.社交训练：提供社交训练课程或活动，帮助孩子学习如何与人交往、建立友谊。

家有“小马达”并不意味着无法应对。通过创造有序的环境、提供感官刺激、调整饮食与睡眠、增强自我管理能力以及培养社交技能等小妙招，可以帮助多动症孩子更好地融入生活和学习。当然，这些妙招只是辅助手段，并不能替代专业的医疗评估和治疗。如果家长对孩子的行为有疑虑或担忧，请及时寻求专业医生的帮助。

通过科学的了解和应对，我们可以让“小马达”们在生活中更加自如地奔跑，享受快乐与成长的乐趣。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。