昆明痛风病专科医院排名!缓解痛风按摩哪个位置?痛风发作时的疼痛让人苦不堪言，除了药物治疗和饮食控制外，适当的按摩也能在一定程度上缓解疼痛和不适。

首先是足太阴脾经上的三阴交穴，位于小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方。按摩此穴位可以调节体内的气血运行，增强脾胃功能，促进尿酸的代谢。用拇指指腹轻轻按压三阴交穴，每次按压 3 - 5 分钟，力度以感到酸胀为宜，可每天按摩 2 - 3 次。

其次是足厥阴肝经的太冲穴，在足背侧，当第壹跖骨间隙的后方凹陷处。太冲穴具有疏肝理气、通络止痛的功效，对于痛风引起的关节疼痛有一定的缓解作用。按摩时用食指和拇指捏住穴位，稍微用力按压并旋转揉动，每次按摩 3 分钟左右，可缓解足部痛风疼痛。

还有膝关节周围的穴位，如血海、梁丘、犊鼻等。血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上 2 寸;梁丘穴在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上 2 寸;犊鼻穴位于膝关节外侧，屈膝时，髌韧带外侧凹陷中。按摩这些穴位可以促进膝关节周围的血液循环，减轻炎症反应和疼痛。可采用点按、揉法相结合的方式，每个穴位按摩 2 - 3 分钟，每天进行 1 - 2 次。

昆明痛风病专科医院排名!缓解痛风按摩哪个位置?但需要注意的是，按摩只能作为痛风治疗的辅助手段，不能替代正规的医疗治疗。在痛风发作的急性期，按摩力度不宜过大，以免加重疼痛和炎症。如果痛风症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的治疗建议，采取综合治疗措施，以控制病情发展，减轻痛苦。