白癜风是一种比较常见的皮肤顽疾，虽然不疼不痒，但是给患者带来伤害是很大的，不仅影响患者外在形象，而且对患者心理和生活都带来很大影响。导致很多患者心理上有很大问题。不少患者由于长时间治疗见不到效果，就可能自暴自弃，而且受到其他人的歧视，导致患自闭抑郁，所以患上白癜风很多患者都会有一定的心理障碍，长沙白癜风医院的专家给出了相关的建议。

心理障碍耽误白癜风的治疗工作。

一个人的外表变化对人的性格、品行有极大的影响。白癜风主要影响人的性格，对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力，常常产生自卑心里表现为不愿意与亲朋好友及同学交往，回避社交活动惧怕被人知道自己患了白癜风，有种被歧视感与自卑感。这样非常不利于病情控制，而且对治疗也起不到辅助作用。

如果情感长期处于压抑状态，是有自卑的心态，加上对白癜风的发生、转归了解不多，一旦经过多次用药未获明显，就更会灰心丧气，甚至产生轻生厌世的念头，而这些又将反过来影响白癜风的治果。

?下面主要从这几方面多加注意。

1、要学会发泄。患者在白癜风治疗时，对于出现的心理压力，以及不良情绪，应恰当的方式尽大的努力发泄出来：向知心的人直率的诉说自己的苦衷，适度的锻炼等，有助于保持一个平和的心态。

2、生活要有规律，正常作息。白癜风患者日常应养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜加班，以免精神长期紧张和焦躁，影响自己的身体机能，影响白癜风的治疗。

3、转移注意力。患者当有了烦恼，情绪过度波动时，应努力克制自己的心境，转移注意力，将自己的眼光放到其他方面，例如学习、绘画、锻炼、旅游等，以缓解自己的情绪，保持稳定的心态积极治疗。

?通过以上介绍，相信大家对如何调节心理有了一定的了解。专家表示，良好的心态不仅可以抑制白癜风病情发展而且对治疗还能起到良好的辅助作用，另外治疗白癜风一定要专业正规的白癜风医院，坚持科学的治疗方法，积极配合医生耐心治疗，只有这样才能早日 白癜风。

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