牛皮癣患者饮食上多加注意那么牛皮癣患者吃什么干果好？献臣中医皮肤病专科医院将牛皮癣患者吃什么干果好的答案整理如下，请详细阅读定会受益匪浅：

牛皮癣患者吃什么干果好？榛子不仅被人们食用的历史最悠久，营养价值也 ，素有“坚果之王”的称号。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B以及铁、锌、磷、钾等营养素的含量也十分可观，这些在四大坚果中都占据优势。

榛子，有助于降血压、降血脂、保护视力以及延缓衰老。而且，榛子中富含的油脂非常有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱的银屑病患者都有很好的补养作用。榛子有天然香气，在口中越嚼越香，是非常不错的开胃小食。

牛皮癣患者吃什么干果好？此外，核桃还含有丰富的维生素B、E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，对头发过早的变白还有一定的缓解作用。牛皮癣患者选择核桃不是**的选择，还可以选择其它的，可以吃一些花生，花生含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、碳水化合物、氨基酸及多种维生素等。可单独食用，也可以与红枣、绿豆、红小豆等一同煮熟食用。能润肺益气和调整胃肠功能，对维护心血管系统的健康也有益。花生在人们的生活中不仅可以用来吃，还可以用花生炸花生油食用，这也是很健康的食用油。