世界上遥远的距离，不是我就在你的面前，你却不知道我爱你;而是我们明明坐在一起，你却埋头玩手机。“当手机不再只是工具，而开始主宰你的生活步调，你该小心，或许你已经被它绑架了。

手机方便了人们的交流和生活，但是却给健康带来了隐患。那低头族有哪些健康的危害呢?

一、会导致颈椎劳损

因为总是一个低头的姿势，时间长了，会造成颈椎的酸痛，强硬，颈椎间盘非常容易突出，而压迫周围的神经，非常容易形成颈椎病。

二、导致视力下降

眼睛总是盯住小小的屏幕，而且还是发光的，会强烈刺激眼部的粘膜，距离又很近，影响眼睛的疲劳，还有一些人在一些环境不好，光线很差的地方看手机，很容易导致青光眼，甚至导致失明。

三、容易导致失眠

手机里总有吸引人的东西，总有人让人欲罢不能的游戏，因为人的好胜心切，看电视总想一口气看完，玩游戏的总想一次性闯关成功，所以，到了睡觉的时候依然不肯放下手机，即使放下手机，还沉浸在那种情绪之中，没有办法让活跃的神经尽快的镇静下来，所以，非常容易导致失眠。

四、导致安全隐患

有一些低头族经常会铤而走险，我们会看到一些人在过马路的时候手机依然还在发短信、聊，这样非常的危险，因为注意力不集中，出现一些紧急情况根本无法处理，非常容易出现意外事故。

手机虽好，也只是一个工具，适当的使用给生活增添便利和乐趣，但是如果不当使用，会严重威胁健康，所以，低头族的朋友们一定要以健康为重。

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