患了白癜风后，很多患者知道要忌服维生素C，不吃或少吃含维生素C多的食物。那么苹果也含有维生素C，白癜风患者能不能吃苹果呢?专家从苹果的营养作用，认为白癜风患者是可以吃苹果的。下面我们来看看苹果的营养作用吧

： 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

第二：在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

第三：苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。

第四：苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。

第五：苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。

第六：苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

第七：苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分。

1含微量元素：苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇，有益于白癜风的康复。

2可以养肺：在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响，中医讲肺主皮，白癜风又属于皮肤病，所以吃苹果有益于白癜风康复。

3提神醒脑：苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效，精神因素是诱发和加重白癜风的一大原因，所以白癜风可以在平安夜吃苹果。

4增强肠胃功能：苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害，有益于白癜风的康复。

5增加酪氨酸酶活性

苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽，增加酪氨酸酶的活性，加快黑色素的生成，益于白癜风的康复。

：但是患者应该注意日常的护理，少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，羊肉，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，鲜枣，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物。我们知道维生素C只是多种维生素中的一种，在苹果中只占很小部分，相比苹果的营养作用而言是微不足道的。因此，白癜风医院的专家白癜风患者朋友，白癜风患者是可以吃苹果的。