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HPV（人乳头瘤病毒）的传播途径主要包括以下几种：

性接触传播：这是HPV主要的传播途径。无论是阴道性交、肛交还是口交，只要存在皮肤或黏膜的接触，就有可能导致HPV的传播。即使使用了避孕套，由于避孕套不能完全覆盖所有可能接触到的皮肤区域，因此仍有可能感染HPV。性伴侣越多、初次性生活年龄越小，感染HPV的风险越高。

母婴传播：孕妇如果感染了HPV，尤其是在分娩时，可能会通过产道将病毒传播给新生儿。虽然这种传播方式相对少见，但仍需引起足够的重视。

间接接触传播：HPV病毒可以在物体表面存活一段时间，因此通过接触被污染的物品（如毛巾、浴巾、马桶座等）也可能导致HPV的传播。然而，这种传播方式相对较少见，通常发生在密切接触或长期使用已经感染HPV患者的用品后。

医源性传播：医务人员在治疗护理时防护不当，或检查用品消毒不完全、保存方法不正确等情况，也可能造成自身感染或通过医务人员传给患者。

为了预防HPV感染，建议保持良好的个人卫生习惯，避免不洁性行为，并定期进行妇科检查。同时，接种HPV疫苗也是预防HPV感染的有效手段之一。