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抑郁症有哪些症状

抑郁症的症状有很多，一般可分为躯体症状和心理症状。 躯体症状主要包括食欲不振、睡眠质量差或失眠、总感觉身体不舒服等症状。 但去医院检查并未发现器质性病变。 心理症状包括总是不开心，对以前感兴趣的事情不再感兴趣，产生悲观的想法，甚至有消极的自杀念头。 如果确定是抑郁症，就需要及时药物治疗。

如果您患有抑郁症该怎么办

①首先查找原因，如生气、焦虑、心情不好、睡眠不好等。

②减轻压力，消除压力源，如走路、说话、写字等。

③抗焦虑、抗抑制药物等西药。

④可根据中医辨证治疗，服用中药制剂进行调理。

⑤ 按时作息，确保睡眠。