临近年关，一年一度的春节也快来了。对于忙碌的上班族来说，春节长假无疑是夫妻亲密的好时期。性生活密集，难免会让男人的精力和体力有很大消耗，再加上过度劳累、暴饮暴食、喝酒熬夜，身体就会出现一些小故障，医院的泌尿门诊在春节后也会迎来一个小高潮。假期后，人们又要立刻投入到紧张的工作中，更需要大量精力和体力。因此，这时性爱 有所节制。

泌尿医院专家教你：如何在长假过后恢复元气，保养性能力，可以从以下几个方面来做：

首先，春节期间人们吃的肥甘厚味比较多，节后饮食应当清淡一些，还可以适当吃一些健胃消食的食物，如山楂、白萝卜等，能促进脾胃恢复运化功能，补充肾中精气。

其次，人们在春节期间常常休息多运动少，节后要适当进行一些自己喜欢的活动，比如散步、慢跑、游泳、打球等，做一些可以使自己能轻微出汗的运动，消耗掉假期积存的多余脂肪，促进气血运行，帮助身体恢复正常状态。

再次，人们在假期的作息往往不规律，亲友团聚熬夜玩乐是常事，节后应逐渐恢复正常的作息习惯，尽量在晚上11点之前睡觉，这对于精力和体力的恢复至关重要。

后，要安排好节后工作计划，渐增加任务量，让身心逐步适应从放松到紧张的变化过程。当然，节后还应适当减少性生活的频率，把更多精力投入到工作中，让自己进入工作状态。

在泌尿医院，“专门的病、专门的医生、专业的诊疗”:

1、理念优势：与传统泌尿相比，更侧重于的养护、日常保健和健康指导，集预防、保健、治疗、科研、康复于一体，希望帮助男人学会如何压力俱增的社会中保持健康，享受健康。

2、专家优势：泌尿医院的专家都具有几十年的从医经验和行业内的声望都说明他们有精湛的医术和良好的医德。

3、技术优势：泌尿医院拥有国内**的检验中心、国际的检验仪器、高精尖的诊疗设备，准确无误的检测将为有效的诊疗方案提供切实的保障。

4、服务优势：拥有贴心的客服系统，一患一医一护绿色护理，患者享受了人性化的医疗服务，必将在评分中给予真实的反映。

后，全休医生提前祝你新年快乐。

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