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压力大导致长痘痘，可以通过以下方法进行治疗：

调节情绪：压力大时应学会调整情绪，确保情绪稳定。可以通过听轻柔的音乐、进行体育活动、外出散心等方式，帮助缓解精神压力，保持心态平和。

面部保养：即使长了痘痘，也需要进行适当的皮肤护理。使用温和的洗面奶清洁皮肤，去除多余油脂，避免使用可能刺激皮肤的产品。保持面部清洁，早晚进行适当的皮肤清洁，避免化妆品残留。

饮食调整：选择清淡且易消化的食物，确保摄入足够的营养成分。多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、菠菜等，有助于为身体提供必要的营养，同时避免食用辛辣刺激油腻的食物。

药物治疗：若痘痘症状较轻，可以遵医嘱使用外用药物进行治疗，如红霉素软膏、维A酸乳膏等。若痘痘局部出现大范围的红肿或感染，可以遵医嘱使用抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊等。

请注意，每个人的皮肤状况和痘痘成因不同，因此治疗效果也会因人而异。在治疗过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张或焦虑。若痘痘问题持续严重或不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。