男性日常应该如何预防阳痿_南昌去哪家医院看男科病好？说到阳痿，很多男人都很熟悉，因为阳痿经常出现在男人的生活中。可能是心理因素造成的，也可能是生活中不好习惯造成的。不同原因引起的阳wei造成的危害也不同。有时候阳痿不仅会影响男人的自信心，还会对男人的身体造成很大的伤害。

男性如何预防阳痿？

一、定期锻炼

大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。

长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，尽量可以站着骑。

二、好好休息

过于劳累会影响男性的X能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳wei。

三、不能熬夜

“夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。

同时要注意，疲劳时不宜勉力进行X生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的X信息记忆。

四、不能过频性生活

性生活过于频繁、过度的沉溺于色情就会引起阳wei，夫妻双方不妨暂时分床一段时间，避免受到性刺激，只有让性器官和中枢神经得到充分的休息，才能够防止阳wei。

那么？南昌去哪家医院看男科病好？南昌市第十二医院设有男科、泌尿外科，性功能科，前列腺科，男性不育等一系列特色科室，辅助科室齐全，诊疗设备先进，努力为人民群众提供方便快捷、优质、放心的医疗服务。专科专家云集、服务方便快捷、注重人文关怀、平价合理收费和实现可持续发展是全院医务人员的不懈追求，医院秉承“患者至上，医德至上，服务至诚”的医疗精神，致力于成为一家技术力量雄厚、人才结构合理、专业特色突出，全面发展的大型公立医院。