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失眠是让很多人都感到比较痛苦的一件事，经常失眠如果得不到有效缓解，不仅会影响我们的工作和生活，还会引发身体其他疾病。因此，当你经常无法入睡、容易惊醒，失眠多梦，白天感到困倦疲乏、心烦意乱……就要选择专业治疗失眠症的医院获得康复。

引起失眠的原因有哪些？

1、环境因素

人们睡眠质量的好坏，与环境因素息息相关。室内或外界噪音会干扰睡眠，光照太强也会干扰到睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄等都影响睡眠。突然改变睡眠环境，也会引起失眠。

2、生理因素

身体生理条件的变化也会导致睡眠问题，常见的孕产期、经期，因为激素的变化和各种身体的不适都会对睡眠有很大的影响。除此之外，躯体疾病和药物的因素也是失眠特别常见的原因之一。

3、心理社会因素

心理因素影响睡眠，很多有过失眠经历的人都有过这一点。常引起失眠的就是我们负面情绪的影响，如生活的打击、学习和工作的紧张、未遂的意愿及社会环境的变化等。所以，要注意保持健康的心理以及对睡眠的客观态度。

4、精神疾病

抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症等常伴有失眠症状。例如，精神分裂症患者一般伴有神经衰弱，有思维障碍、情感障碍、幻觉与感知障碍，常常沉湎于幻觉与妄想之中，很难入睡。

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