患心力衰竭时，越早治疗效果越好。如果得不到有效治疗，会降低生活质量，影响心脏功能，尤其是在夏季。

夏天心力衰竭如何自我管理?

管理1。药物。

患者应严格按照医嘱用药，不得泄漏或停药，不得随意改变所用药物的剂量和种类。如果药物给身体带来副作用，应及时到医院进行相关检查，并在医生的指导下用其他药物替代。

管理2。多观察身体异常。

每天早上尿完饭前称一次体重。每天检查你的腿和脚踝是否肿胀或水肿。如果一周内体重突然上升4斤，说明心力衰竭已经恶化，要及时治疗。监测你的运动耐量，即记录气短的症状。需要记录夜间的呼吸，是否可以平躺，是否影响呼吸，半夜是否有气短。

管理3，运动。

经允许，精神衰竭患者可以参加有氧运动，如骑自行车、中国传统太极拳(太极拳)、快走或游泳，这些运动可以帮助他们的疾病康复。每周至少运动3~5次，每次运动前热身10分钟。运动要采取循序渐进的原则，长期坚持，慢慢增加运动量。

管理4。水和盐的限制。

发生心力衰竭时，水和钠会滞留，从而加重心力衰竭的症状。重症患者每天不宜喝超过两升的液体，不渴时尽量不喝水。有必要记录每天服用的药物和水果中的含水量。轻度患者每日钠含量应控制在2克，中度患者为1克，重度患者应采取低盐或无盐饮食。如果你正在服用利尿剂，不需要限制盐，因为他们的尿量增加了。如果盐摄入不足，会降低血压，失去任何精神和食欲，甚至扰乱电解质。

管理5。补钾。

使用利尿剂的心力衰竭患者应合理补钾，防止低钾血症。尽量不要吃含盐量高的食物，比如熏制、腌制的食物。购买食品时，应仔细查看食品标签上的钠盐含量。通常可以多吃绿叶蔬菜、鸡肉、鱼等。

温馨提示。

平时多吃富含膳食纤维的食物，促进排便，防止便秘。如果强行排便，会增加心脏的耗氧量和负担，从而诱发疾病。控制自己的情绪，避免情绪过度波动，减少不必要的压力。