不少男人都是下半身思考的动物，欲望来的时候是挡也挡不住，没有女朋友也不耽误性欲的纾解，很多男人都是“手工业劳动者”，自己想要的时候，只要用手也可以满足自己，不过手淫次数多了，等到真正 的时候，您就会出现阴茎硬不起来的问题，正所谓手淫不可多，多了就阳痿。

手淫超过多少次就会出现阳痿呢

手淫次数多了就会造成阳痿的出现，这是很多人能够认识到的，不过手淫的次数一天适合几次呢，或者是一周适合几次才不会出现手淫过度的问题呢?正常人的性生活频率适合维持在一周一两次左右，多了对身体是没有好处的，所以手淫也是一样，一周不要超过两次。

不过很多人还是不理解说为什么手淫能和阳痿扯上关系呢，这是因为手淫经常是躲着人进行的，手淫的时候您肯定是在观看色情电影或者是色轻杂志，频繁的手淫就会造成您的焦虑情绪，而且手淫次数多，您的阴茎就会长期处于充血的状态，得不到休息，所以要就容易阳痿。

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男人得了阳痿，要是心理素质差的基本上都是感觉天都塌下来了，而且手淫导致的阳痿是不是比普通的阳痿还要严重呀，手淫控制不住的话，是不是阳痿就治不好了，生活中有没有什么方法可以帮助男人控制手淫的冲动呢?其实您只要能够控制住自己的手淫，阳痿的好转是很容易的。

治疗步骤您的阳痿要是查明病因确诊是手淫引起的话，您首先就要解决自己的手淫习惯，只有现在本质的病因解决掉了，您才能研究下一步的阳痿治疗，不然您就算是治疗了阳痿，过后您还是频繁的手淫，那么治疗就没有意义了，所以说治疗阳痿从控制手淫开始

控制手淫 从戒“色”开始

戒色是不是就要禁欲呢，不是的，戒“色”指的是您要控制自己对于色情电影和色情杂志的观看欲望，基本上您只要不看了，手淫的欲望就会降低一半，还有就是平常您不要老宅在家里，要出去多运动，积极锻炼身体，和朋友出去旅旅游，多看一些高的电视节目，短时间内不要碰烟酒。

温馨手淫导致的阳痿是可以 的，您不用过于吓唬自己，要对专业的治疗有信心，在生活中除了手淫，还有很多坏习惯会导致阳痿，您要改变自己的生活方式，养成健康的生活习惯，如果您对手淫和阳痿的关系还有疑问的话，可以专家。H

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