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面对结石引起的疼痛，保持适当的身体姿势是很关键的。许多人在疼痛发作时可能会感到不知所措，调整坐姿或卧姿可以有效缓解不适感。找到一个舒适的位置，轻轻地放松身体，有助于减轻痛感。在这个过程中，保持心情的平静也有助于缓解疼痛，避免因焦虑而加重不适。

饮水量的增加可以起到—定的作用。在遭遇结石疼痛时，适量饮水能够促进尿液的排出，可能有助于石头的移动。苏州男科医院的专家常常建议患者增加水分摄入，这不仅能减轻疼痛感，还能帮助身体代谢废物。清水是建议选择，避免含糖饮料和咖啡因饮品，以免对身体造成负担。

尝试热敷也是一个不错的选择。使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可以放松肌肉，缓解痉挛，从而减轻疼痛感。在苏州结石医院中，医生们常常建议这种方法，因为它简单易行，且能够在—定程度上带来舒适感。热敷的温度应适中，避免过热导致烫伤。与此进行轻度的运动，如散步，也可能对缓解疼痛产生积极的影响。

面对结石疼痛时，保持合适的身体姿势、增加水分摄入及热敷等方法都是值得尝试的应对方式。如果疼痛持续或加重，建议及时前往苏州东吴中西医结合医院就诊，获取指导和帮助，这是确保身体健康的重要步骤。东吴中西医结合医院致力于为患者提供服务，帮助他们应对健康问题。