癫痫现如今也是一种比较高发的疾病，而且癫痫病的成因复杂，治疗过程也很漫长，很多癫痫病患者长时间饱受病情摧残，使身体和心理遭受巨大影响。虽然很多人都在专业医生的指导下寻求更多预防癫痫，提高身体素质的办法，但是也是有很多细节需要注意的。接下来一起了解一下，“癫痫患者可以练习瑜伽吗？”

瑜伽的动作类型有很多，癫痫患者应该首先跟自己的主治医生进行沟通交流，确认自己的病情是否能够进行瑜伽锻炼，如果得到医生的许可，也要根据医生的建议做一些简单的预备活动之后，再根据自身的身体状况来进行选择。因为力度大、强度大的动作不一定更有效果，有时反而可能会导致癫痫再发，给自己造成更加严重的伤害。癫痫患者应该领悟到瑜伽练习的精华，采用静静的打坐，身心放松，让自己精神得到休息，从内而外的调节自身的神经系统的方式，这样也不失为一个好的锻炼方法。

由于癫痫患者本身身体抵抗力较弱，加上服用某些西药之后，副作用更是加重身体的负担，要是身体状况不佳就尽可能不要练习瑜伽，因为瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤，还很容易诱发癫痫发作。

癫痫患者大都存在大脑皮质受损的情况，而瑜伽中许多动作会牵扯伸展到颈部，而如果有癫痫或是大脑皮质受损者，前弯后仰按摩颈部的伸展，就可能诱发癫痫发作。因此，癫痫病患者在进行瑜伽锻炼时要尽可能的避免这样类似的动作，以免诱发癫痫发作，保持治疗效果。

上述内容是对“癫痫患者可以练习瑜伽吗？”这个问题的简单解答，希望能对大家有所帮助。患者和家属一定要引起重视，一旦出现癫痫症状，就要及时就医，选择专业的医疗机构，选择专业的医生团队，医生会针对患者的病情制定合适的治疗方案，患者要做好放松心情，积极配合医生治病，家属要多关心患者，帮助患者控制好病情。