阳痿是指勃起功能障碍，男人性生活硬不起来是阳痿的典型症状之一，但是硬不起来并非一定是阳痿，性生活不硬受很多因素影响，下面来看看哪些是真正的阳痿。

男人阳痿的症状有哪些？

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阴盛阳衰：

阳痿患者通常会出现腰酸背痛、四肢寒冷的情况，这大都是体虚引起的。一般阳痿患者都是由于肾脏消耗过度，导致体内阴盛阳衰，从而引起阳痿，有的患者还伴有头晕目眩、头脑不清醒等症状。生活中患者在饮食方面可以多吃一些韭菜、大葱等壮阳食物。

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阴茎不能正常勃起或勃起不坚：

这种情况就是典型的阳痿表现，会很直接影响夫妻房事的和谐度，同时还会伴有阴囊潮湿、瘙痒等症状。若是偶尔出现这种情况可能是由于紧张或者疲劳引起的，如果长期出现这种情况就要及时去医院接受检查，不要因为害羞而耽误了治疗时机。

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精神萎靡、情绪低落：

阳痿患者通常会伴有饮食不规律、体质衰弱的症状。这是因为阳痿会导致气血不足，损伤肾气以及脾胃功能紊乱，睡眠质量也会大幅度下降，比如容易做梦、心慌心悸、精神萎靡，情绪不佳等状态。这种症状如果不能得到及时的缓解，就会加重阳痿的症状，搞得患者身心俱疲。

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面色枯黄、没有食欲：

阳痿患者往往会伴有食欲不振的症状，不仅引起脸上黯淡无光，面色枯黄，还会使体内的脏器受到影响，造成脾胃不适。所以患者一定要注意自己的饮食，要多吃一些养护脾胃的食物，弥补自己的气血不足。

应该如何治疗男性阳痿？

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1、从起居生活进行调理：

首先注意养精蓄锐，建议将性生活频率控制在一周一次，即能使精囊有一定的储备精液的时间，又能使性欲得到适当的释放。但在禁欲时间段内，不要使用手淫的方法来解决生理问题，且在修养过程中不要让自己从事过重的体力活动，晚上十点之前准时休息，养成良好的作息规律。

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2、培养良好的性观念：

可能在年少时受到某些刺激形成了非正常的性观念，此时建议去学习一下真正的性教育，深入了解自身的性器官。可以多跟妻子进行交流，培养良好的夫妻感情，可以在性爱前制造出比较温馨和谐的氛围以增强性爱的和谐度。

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3、治疗原发病：

部分阳痿是由于生殖器病变引起的，这就需要在心理治疗的同时，使用相应的药物来治疗身体的病症，但一定要注意不要使用那些会影响性激素分泌的药物，也不要轻易地使用所谓的增大喷雾，以免药物对阴茎引起不良反应而加重阳痿。

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4、心理疏导：

精神状态异常也会大幅度的影响性交的契合度，如果自身并没有其他不适症状，液需要考虑是对性爱不自信引起的阳痿，需要进行心理治疗，打消顾虑。

温馨提示

了解导致男性阳痿早泄的原因对预防和治疗意义重大。男性应重视自身健康，避免上述不良因素影响。若已出现相关问题，应及时寻求专业医生帮助，进行全面评估和治疗。同时，伴侣的理解和支持至关重要，共同营造健康和谐生活环境。