如果肛周脓肿已经形成并得到了治疗，预防发作是非常重要的。以下是一些预防肛周脓肿发作的建议：

一、调整饮食结构

注重饮食多样化：避免长期挑食，蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、蛋类、奶类、豆类食品等均需要适度摄入。

避免刺激食物：避免过食辛辣食物，如辣椒、花椒等，以及加工过于精细的食物，减少饮酒，以免刺激导致肛周脓肿发作。

二、改善生活方式

规律作息：确保充足的睡眠，避免心理压力过大，有助于增强身体免疫力。

避免久坐久站：久坐或久站会影响肛周血液循环，增加发作风险。应适当活动，避免长时间保持同一姿势。

排便习惯：每日定时排便，预防便秘，保持大便软化，避免对肛周造成过大压力。

保持肛周清洁：每日清洗肛门，勤换内裤，使用温和无刺激性肥皂和温水清洗肛门区域，并确保该部位处于干燥状态，有助于减少细菌滋生。

三、积极治疗肛周疾病

肛窦炎治疗：如有肛窦炎，应尽早遵医嘱使用敏感的抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，直至症状消失、直肠指检肛窦部位无触压疼痛症状、化验血常规提示正常为止。

肛瘘治疗：肛瘘是肛周脓肿的常见并发症，应积极治疗。手术是临床上治疗肛瘘的主要方法，如肛瘘切除术、瘘管切开术等，有时还需要结合挂线疗法。

四、增强免疫力

锻炼身体：平时可以多锻炼身体，如进行提肛收缩运动等，促进肛周血液循环，增强身体抵抗力。

控制基础性疾病：如有糖尿病或免疫低下等疾病，需要进行必要的控制，因为这些病很容易导致肛周脓肿的发生。

五、定期复查

即使肛周脓肿已经康复，也应定期进行复查，以便及时发现并处理任何潜在的发作迹象。

预防肛周脓肿发作需要从多个方面入手，包括调整饮食结构、改善生活方式、积极治疗肛周疾病、增强免疫力以及定期复查等。通过这些措施的实施，可以有效地降低肛周脓肿的发作风险。