下肢静脉曲张是一种非常常见的血管疾病。虽然这种疾病在早期不会对我们的健康造成任何伤害，但如果让它的发展恶化，损害会继续加重，这不仅会使治疗变得更加困难，而且会加重患者的疼痛。许多人忙于工作和生活，忽视自己的健康，当疾病出现时，不能及时发现治疗。让我们来看看下肢静脉曲张的常见症状?

1、下肢浅静脉曲张浅静脉曲张可发生在下肢两侧，但下肢两侧疾病较多。较薄的患者，可见患肢浅静脉扩张、迂曲、隆起，严重扭曲成块，站立时曲张静脉更明显，当患肢平躺时曲张浅静脉扁平。肥胖的患者，通常患有肢体曲张静脉隐藏，但不明显。当小腿静脉受累时，曲张静脉分布在小腿后面，可延伸到脚踝和脚背。当大隐静脉受累时，曲张静脉分布在下肢内侧，或延伸到患者的前后。

2、患肢肿胀单纯原发性下肢静脉曲张一般无患肢肿胀。当踝关节交通支瓣膜功能不全或深静脉瓣膜功能不全时，踝关节和小腿会出现不同程度的肿胀。深静脉瓣膜功能越差，患肢肿胀越明显。如果淋巴管受累，淋巴水肿并发，患肢肿胀更明显。

3、由于下肢静脉曲张、静脉充血和静脉压力的进一步增加，肢体酸胀和疼痛。随着病情的加重，患者经常患肢体酸胀或疼痛，容易疲劳，多发生在长时间站立时。平躺抬高四肢时，酸胀迅速消失。

下肢静脉曲张的发生与患者的工作密切相关。有些办公室工作人员很容易因为久坐而受到疾病的伤害，那么有什么好的护理方法呢?

现代年轻人长期坐着或站着。一些年轻的办公室工作人员从早到晚坐着是很常见的，导致血管长期循环缓慢，容易患静脉曲张。因此，平时要注意下肢血管健康，做好预防工作。

年轻人应不时地为血管做练习，以防止静脉曲张，无论是长时间坐着还是站着。例如，坐了一个小时后，他们应该起床活动10分钟，或者在坐着时伸展或不时抬腿。此外，避免穿紧身衣服、鞋子和袜子，改穿长筒弹力袜，防止静脉外向膨胀;当人们需要长时间坐着时，他们可以在脚下放一个小凳子，高度在10~20厘米之间，这也有利于降低血管压力。这些都是预防静脉曲张的好方法。

长期站立的人，如销售人员、司机、教师等