心脏病非常危险，死亡率非常高，需要认真对待。发现心脏病的早期症状非常重要，有助于预防心脏病发作和其他健康风险。除了常见的胸痛外，心脏病的早期症状还可能包括出汗、呼吸急促、心跳异常等。

早期心脏病有哪些表现?

1、胸痛

胸痛是心动脉阻塞或心脏病即将发作的迹象。患者可能会感到胸部压痛，这种感觉可能会持续几分钟以上。如果胸痛很短，疼痛不严重，可能与心脏无关。然而，剧烈而长期的疼痛意味着我们必须注意紧急情况。

2、大量出汗

出汗可能会导致各种健康问题，应该进行医学检查。心脏病会导致大量出汗，有时患者在晚上经常因为冷汗而醒来。心脏病早期出汗可能是由交感神经系统的激活引起的，身体对疼痛或低血压有反应。大量出汗也是心脏相关疾病的其他迹象。

3、呼吸急促

心脏承受的巨大压力通常会导致呼吸急促，这是心脏病的常见症状。这种情况可能发生在心脏难以有效工作时。这种症状通常与其他症状一起出现，如脚踝肿胀、体重增加、失眠和异常疲劳。

4、胃痛

胃痛或消化不良似乎是胃肠道问题，但心脏病也可能导致这种症状，或者更可能被误认为是胃痛和胸痛。这种误解可能导致治疗延迟。原因是心脏的血液供应减少，这通常是由心动脉阻塞引起的，这可能导致心绞痛。

5、心跳异常

对一般人来说，偶尔的心率异常通常并不危险。心率异常可能是心脏病的早期症状，尤其是伴有头晕的情况。

6、喉咙和下巴疼痛

胸痛是心脏病早期明显的症状，也是大家都知道的症状，但有时疼痛会扩散到颌骨和喉咙。

7、精疲力尽

极度疲劳可能是心脏问题的征兆，这种疲劳是由于心脏工作更加努力，这会燃烧更多的能量，导致疲劳和嗜睡。

心脏病患者应该避免哪些食物?

1、加工肉

培根、香肠等加工肉类不仅含有盐，还含有硝酸盐等防腐剂。

2、精加工谷物和碳水化合物

过度加工食品可以去除许多健康的营养。在加工整个谷物时，健康的膳食纤维和矿物质会被剥落。加工食品通常含有反式脂肪、钠和糖等添加成分。

3、含糖饮料

碳酸饮料、果汁和能量饮料富含糖分和空卡路里，可能导致体重增加。如果你口渴，你樶好少喝含糖饮料，多喝水。

有时在心脏病的早期阶段会出现焦虑和失眠，这通常是血液中氧气减少的结果。如果在心脏病的早期阶段出现其他症状，应立即就医。无论是年轻人还是老年人，过上健康的生活方式都非常重要，这有助于促进心脏健康，如戒烟、远离不健康的食物等。