肠胃是我们人体的重要器官，只需饮食习惯有过失就简略对我们的肠胃构成影响，毕竟影响身体健康。那怎么看我们的肠胃健不健康呢，杭州医博肛泰医院医师这就来告知你：肠胃不健康的7个表现

1.胰岛素抵挡

大肠微生物群失衡也会增加2型糖尿病的危险，在肠道微生物组成中，一种称为支链氨基酸的特定化合物或许导致胰岛素抵挡。有害细菌对肠道菌群的效果会导致胰岛素抵挡，这是发展为糖尿病的先兆。

2.体重增加

假定体重一直都无法减轻的话，或许是因为不健康的肠道。与体重正常的人比较，肥胖者的肠道细菌更加不平衡。小肠中许多不健康的微生物会损坏脂肪，矿物质和维生素的吸收。当身体无法正常消化和吸收脂肪时，会导致体重增加。

3.口臭

口臭是一个令人为难的问题，也是肠胃不健康的另一个表现。肠道中的微生物失衡会导致口腔中有害细菌的生长，然后导致口臭，这种类型的口臭光靠坚持口腔卫生是无法改善的。

4.消化问题

肠胃不健康的话，进食富含碳水化合物的食物后，消化问题会变得特别严重。腹胀，肠胃胀气，腹泻或排便不规则是肠道细菌失衡的显着痕迹。胃酸反流，炎性肠病，肠易激病和结肠炎都与肠道微生物组失衡有关，通过修改肠道，能够快速脱节这些不适。

5.精力短少

假定有满足的睡觉和健康的饮食，可是整天精力欠好，则或许标明肠道不健康。对食物进行化学分化是由肠道中的微生物完结的，肠道细菌失衡会阻挡身体吸收食物中所需的养分，使人感到疲倦。其他肠道不健康的话，毒素会穿过肠壁进入消化系统，从而影响能量水平。

6.体内炎症

肠道健康还与类风湿关节炎等本身免疫性疾病有关。肠道细菌失衡或许触发本身免疫反应，导致体内发炎。与未患风湿性关节炎的人比较，类风湿性关节炎患者肠道更简略出问题。

7.皮肤问题

痤疮，湿疹等皮肤问题或许与肠道健康不良有关。肠道健康会导致皮肤炎症，炎症与许多皮肤情况有关，尤其是痤疮和牛皮癣。

杭州医博肛泰医院医师温馨提示，坚持肠道健康有许多办法，要多吃养分丰富的食物，多运动等等，为身体供应必要的养分，使其正常运作。