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重庆精神病正规的医院是哪家？重庆青少年心理门诊，重庆专业治青少年抑郁的医院

重庆临江门医院是一家对治疗精神分裂症、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、失眠、酒依赖和各类躯体疾病伴发的精神障碍，以及各类遗传性、难治性、儿童、老年精神疾病、人群心理问题等，具有丰富的专科临床经验。
重庆临江门精神病医院除了普通精神科，还设有临床心理科、儿童青少年心理科、心境障碍科、成瘾戒断科、睡眠科等多项特色科室；并开设了心理咨询、儿童青少年、抑郁焦虑等特色门诊；其服务范围不限于重性精神障碍患者，还服务于大量心理问题人群。

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为何抑郁症患者总是“折磨”亲人？

抑郁症患者并不是有意“折磨”亲人，他们的很多行为大多是受疾病影响的无意识反应，当抑郁症患者开始对家人表现出不满和攻击时，这可能是他们情绪好转的信号，意味着他们开始愿意表达内心的不满和痛苦，逐渐敞开心扉并试图寻求帮助。

此外，家人在患者心中通常是亲近和让其感到安全的人，他们深知家人会包容理解自己，所以在家人面前更容易流露真实情绪，正因如此，抑郁症患者有时会向家人发泄。

家属如何进行必要的心理调适？

增进对抑郁症的了解

家属要清楚抑郁症诸如长时间心情低落、兴趣丧失、睡眠不佳等症状，探究其可能由遗传、外部环境压力、心理创伤等多种因素综合导致的成因。

如此，家属面对患者情绪起伏时能更沉着，也能有效减轻自身精神压力。

关注自己的情绪和状态
陪伴患者期间，家属自身情绪难免受影响，所以要保持敏锐，留意细微变化，一旦发觉处于紧张、焦虑或压抑状态，应及时放松调整。比如通过深呼吸、冥想、散步等方式，若压力过大难以承受，切勿独自扛着，可主动向亲朋好友求助，与他们分担照顾责任，倾诉内心感受和困惑。

建立合理的期待
家属和患者都应对病情发展有切合实际的期望，要明白抑郁症康复非瞬间之事，不能强硬要求患者“立刻好起来”。家属要逐步适应患者状况，为其提供充裕时间和广阔空间，耐心等待其治疗中的每一丝进步，切不可急于求成，以免给患者增添负担。

寻求专业帮助
当家属感到应对吃力、无法有效处理时，应及时寻求专业帮助，比如咨询专业医生，参加家庭治疗课程等，借此获取更科学有效的指导与支持，更好地辅助患者康复。

如何帮助抑郁症患者？

对于抑郁症患者和他们的家人而言，理解和支持至关重要，家属可通过以下方式帮助患者：

1、花时间倾听患者的经历和感受，指出患者行为变化并表达关心，让患者知道您愿意倾听并尊重其感受；

2、陪伴患者就医并配合医生治疗方案；

3、鼓励患者参加社交活动、运动锻炼和保持均衡饮食；

4、与患者保持联系并提供持续支持。

家属在陪伴抑郁症患者的过程中，务必要保持耐心，给予充分理解与真挚关爱，借助合理的心理调适手段和切实有效的陪伴方式，助力患者顺利度过艰难时刻，逐步迈向康复，正是这样，才能为抑郁症患者营造温馨、安全的环境，帮助他们应对疾病。