实时动态：上海市看多动症哪个医院好，看儿童多动上海哪个医院更专业：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童多动症专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康15年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

多动症，又称为注意缺陷多动障碍(ADHD)，是学龄期儿童常见的一种神经系统疾病。对多动症儿童来说，日常饮食与睡眠习惯至关重要。

首先，饮食习惯直接影响孩子的行为和情绪。多动症儿童应避免长期偏食、挑食，家长应确保他们摄入均衡的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。推荐的食物包括新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。此外，要严格控制糖分摄入，因为过多糖分可能加重多动症状。一些研究表明，富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、橄榄油等，对改善多动症有一定疗效。

其次，良好的睡眠习惯对多动症儿童同样重要。他们常存在入睡困难、频繁夜醒等问题。因此，家长应建立固定的作息制度，确保孩子每晚获得充足的睡眠。根据美国睡眠医学会的建议，4-12岁儿童每天需要10-13小时睡眠，青少年则需8-10小时。睡前至少1小时应避免看电视、玩手机等蓝光设备，也不要进行剧烈运动，以免过于兴奋。

家长还可以通过睡前阅读、听催眠音乐等方式，帮助孩子放松身心，更快进入梦乡。若孩子睡眠问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，通过科学的饮食和睡眠管理，多动症儿童的生活质量可以得到显著改善。家长的支持和理解在这一过程中起着至关重要的作用。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以绿色医疗享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。