1、透明带浅柠檬色：健康尿液的颜色是越清越好，让尿液变清需要多少水。如果1天坚持喝八杯水，尿液应该呈现健康的颜色。

2、蒲公英黄：若刚起床，在肾脏里积存的整个晚上的尿液通常都是这个颜色，因为肾脏在夜间产生尿液的量比较少，加上一夜的睡眠，使人体处于相对脱水的状态。所以清晨的尿液颜色较深，气味比较重，这些都是正常的，一般喝水过后下次尿液的颜色和气味都会有所好转。

3、橙黄：尿液中有过多的维生素B，服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色，减少维生素剂量后尿液就会好转。

4、宝石红：吃的甜菜根和胡萝卜，一些带有天然色素的蔬菜、水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使尿液呈现红色。但是这种现象只是暂时的，多喝几杯水情况就会慢慢还原。