今天和朋友们深入探讨一下许多男性朋友都关心的话题——阳痿，它不仅影响夫妻间的生活感情，还对男性的心理健康造成负面影响，在中医看来这种情况并非单一的原因引起的，而是和多种身体其他问题有关系，那下面我们说说造成这种情况的五种类型以及调理方法

第yi种，命门火衰

这种情况的朋友多发生在40多岁往上的朋友，常常表现为欲望下降，甚至石更度不够，容易疲车欠，还会出现面色苍白，怕冷，精神状态差等问题，在中医看来随着年龄的增长，肾脏功能逐渐衰退，以至于出现命门火衰，无法温煦全身，而这个时候需要补肾温阳，能让身体暖和起来，这个时候气血津液就能够受到阳气的推动，从而濡养宗筋，问题就会改善，调理方法也会包括食用温补食物如羊肉、就像温补肾阳的中成药右归丸可以参考

第二种，肾阴不足

这种情况多发生在比较年轻的朋友身上，常常表现为欲望减退，到那时想法比较多，起来比较困难，腰膝酸软，小便黄，大便干结，便秘等症状。这是因为肾脏阴液不足，也无法滋养全身，宗筋少了滋养，时间久了，就会出现问题，这个时候需要滋补肾阴，给身体加水，调理方法包括食用滋阴食物像黑豆、黑芝麻、枸杞等，除此之外中成药六味地黄丸可以参考。

第三种，肝经淤堵’

当肝经淤堵的时候，男性多会出现能力差劲，起不来，有的欲望强或者欲望差，还会伴随出现焦虑，心烦，喜欢胡思乱想，之所以出现这些问题，是因为肝气郁结，导致气血运行不畅，宗筋少了气血的濡养，问题也就会出现，那需要疏肝解郁，才能让心情好起来，中成药逍遥丸也是不错的，同时也要保持良好的心态，避免过度的焦虑和压力

第四种，脉络瘀堵

当脉络瘀阻的时候，能起来的概率是非常小的，甚至根本起不来，这是因为血脉不畅，导致气血根本无法达到宗筋，同时这类朋友还会出现各个关节疼，稍微一动就疼，面色嘴唇有些发紫，舌下发紫，所以这样的情况需要活血化瘀，让身体的血脉通畅起来，可以参考桃红四物汤，平时要适当进行有氧运动，进行散步，慢跑。

第五种，湿热下注

湿热下注到达宗筋。宗筋往往会微软无力，也会大腿根潮湿，口苦口臭，大便不成形，总是粘厕所，因为体内湿热的邪气过盛，就会下注到我们的下焦，以至于影响宗筋的气血运行，那想要解决需要清热利湿，给身体去火那中成药龙胆泻肝丸，同时也尽量避免食用辛辣油腻的食物，保持饮食的清淡！