前列腺的健康对男性来说意义重大，前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊肿这些前列腺的高发病，对男性造成的危害都是不能小看的。医生告知前列腺的护理高招具体来了解一下。

告知前列腺的护理高招

一、加强运动：适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，是驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，尽量以步代车，这样可改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的发生。

二、注意生殖器卫生：男子要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。

三、每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴；少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿，清洗外生殖器也很有必要。

四、别骑车过度：中老年男子不宜久骑自行车及摩托车，以免前列腺部受压。

五、注意性生活方式：患有前列腺疾病患者，要注意夫妻性生活的适当，既不可纵欲过度，又不宜盲目节欲。

对于各种可能引起男性前列腺炎的疾病，如精囊炎、神经内分泌因素等，都男性在生活中要专业的医院进行检查和治疗。别因前列腺炎严重的伤害到患者的健康和生活就得不偿失了。

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