冬季晒太阳虽然很舒服,但这些晒太阳注意事项一定要须知,是皮肤病患者皮肤专家表示日晒有助于某些皮肤病康复,患者适当接受紫外线的照射,可有效杀除皮肤上的细菌,增强皮肤的抵抗力.

1、银屑病患者可适当晒太阳

阳光中的紫外线,可用于治疗银屑病.临床上使用UVA或UVB照射来治疗银屑病,通常都有比较好的.因此,银屑病患者冬天可晒太阳.

2、白癜风患者可适度晒太阳

白癜风是一种黑色素细胞功能障碍性疾病,适度晒太阳能促进黑色素的生成,让已形成的黑色素从黑色素细胞转移到表皮各层,使肤色加深,从而有利于白癜风的康复.

3、脱屑性皮肤病

鱼鳞病、玫瑰糠疹、毛囊炎、各类皮肤癣症等脱屑性皮肤病患者,冬季应适当参加户外活动,晒晒太阳有利于病情恢复.

冬季适合晒太阳的时间段

1、上午69时

这一时间段的阳光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱.红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢,增强人体活力.

2、上午910时、下午45时

这两个时间段的特点是紫外线中的A光束成分较多,这时是储备体内"阳光维生素"维生素D的大好时机.维生素D可以促进肠道钙、磷的吸收,增强体质,有利于骨骼正常钙化.

3、日光浴的时间

日光浴的时间一定要按患者的实际情况来定,天气温度 在25℃30℃,时间是上午11时到下午3时.日光浴后应卧床休息1小时,减少能量消耗,多饮水.

温馨

无论什么皮肤病,晒太阳都应该避免曝晒,以防日光对人体造成伤害.对于皮肤病晒太阳的问题,患者 咨询主治医师.

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