，饮料是我们生活中的爱，但是，对于那些正在减肥的人来讲喝一瓶饮料，枉爬千万级台阶。

夏季来临，又到了春光一片的时节，这让那些身材妖娆的人来讲，这无疑是展示身姿的 时刻，但是，对于那些肥胖的人却是痛苦，衣服已经遮不住那肥肥的肉肉 ，于是减肥就开始了，但是夏季天气炎热，喝饮料时常有的事，但是，专家介绍，只要喝一瓶饮料，减肥相当于白减。

你是否听说过一句话“不减肥，徒伤悲 ，路人雷，伴侣没，被晒黑，待室内”因此，减肥要早开始，不要到了天热开始建议饿的时候在重装减肥，但是，夏季饮料是很多的爱，但是，专家介绍，喝一瓶碳酸饮料需要爬5000多级台阶才能健康热量消耗完，可见饮料的热量是有多大。

近有人在网上发了一张表格，上面介绍了日常生活中我们的热量常见饮料，具体如下：

一盒椰汁饮料，有119.93卡的热量，想要彻底消耗完需要慢跑15分钟或者爬2878级台阶。

一瓶红茶饮料，有186.45千卡热量，想要彻底消耗完需要慢跑23.3分钟或者爬 4475级台阶。

一瓶凉茶饮料，有193.75千卡热量，想要彻底消耗完需要慢跑24.3分钟或者爬4645级台阶。

一瓶可乐饮料，有215千卡热量，想要彻底消耗完需要慢跑26.9分钟或者爬5160级台阶。

经调查发现，热量少的低糖型绿茶饮料，里边还含有含75.3千卡热量。虽然这些不是很准确，但是也相差不多。

由此可见，我们平常所引用的饮料里边含有的热量并不低，因此，如果我们日常口渴，适合的饮料还是白开水，但是，现在，环境的污染，水质得变差，就连我们的日用饮水都受到了严重的影响，危害到了我们的健康，是前段时间出现的农夫山泉事件，这可都是名企，任然存在质量问题，可见现在很多东西的质量是有多差。

专家还介绍，对于白斑病患者，日常饮水同样重要， 不要多饮饮料，主要以白开水为主，不仅如此，日常饮食同样重要，远离那些质量没有 的食品， 自己身体不受刺激，防止白斑病的**或扩散。

因此，我们可以看出，也不是说我们不能饮用饮料，但是要注意的要做好运动的准备，将这些饮入体内的热量消耗完，但是，对于那些肥胖，想减肥又不想运动的人来讲， 还是不要饮用。

美国308准分子激光治疗仪是一种针对白斑病的病因，通过中波紫外线准分子光直接作用于患者白斑局部，促使其T淋巴细胞凋亡，达到治疗目的白斑病治疗设备。近几年的临床治疗证明，308nm准分子光有着较好的和较少的副作用，目前国外已有多种同类设备被应用于临床。和传统的治疗方法相比，激光治疗仪的疗程更短，见效更快，效果更持久，更为安全。所以，专家，随着科技的发展，白斑病早已不是不治之症，患者一定要早发现并及时到专业治疗单位诊治，接受先进合理的治疗方法，争取早日摆脱白斑病。

济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...