1、过度性生活
过度性生活会导致性器官充血，充血不断增大会导致前列腺肥大。此外不洁性生活会让性器官感染，导致抵抗力下降，因此要做好卫生清洁，同时也要避免过度性生活。而且不当手淫也会导致前列腺肥大发生几率提高，因此要注意。

2、长期憋尿
很多男性喜欢憋尿，在有尿意时没有及时排尿会导致尿液回流甚至引发炎症。时间一长会导致尿道膀胱结石形成影响尿路通畅。膀胱长时间处于尿液充盈状态，会对前列腺造成不良刺激。

3、使用刺激性食物
很多男性喜欢吸烟喝酒以及吃各种辛辣刺激食物，而这些不当的饮食习惯也会导致前列腺肥大。
由于酒精会对前列腺造成伤害，前列腺在不断受到刺激的情况下会出现问题，甚至引发前列腺炎，炎症的不断刺激导致前列腺肥大发生。

4、长时间久坐
长时间久坐会让身体的全部重量压在下半身，导致下半身血液循环不通畅。前列腺被挤压的同时还会因为血液循环受阻，前列腺液的分泌会减少，前列腺疾病患病率就会极高。包括前列腺肥大。此外长时间久坐还易导致动脉硬化，让血管堵塞引发心脑血管疾病。