早泄已经是现在很多年轻男性开始面临的尴尬问题，泌尿专家男性朋友，其实初期的早泄问题到专业医院找专家进行简单的治疗，另外注意饮食及生活习惯纠正，很快能恢复健康。尤其治疗早泄问题时要注意远离烟草和刺激性食物。

如何远离早泄?

泌尿专家强调，远离早泄首先要避免手淫，节制房事，这利于早泄的防治。另外，进行适当的身体活动，男人可以做做家务，听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

如果想远离早泄，泌尿专家提出男性朋友要注意戒烟戒酒，避免辛辣刺激，无论是何种原因引起的早泄问题烟酒都是忌讳品。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳添精食物，增强体质。另外，男健广大男性朋友，一定要注意不能在疲劳后进行 ，也不要勉强 ，这是防治早泄或治疗过程中忌讳的一点。早泄患者的护理还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

专家总结：若检查的病是阴虚火亢型早泄的患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。另外，男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对生殖系统健康是很好的饮食佳品。

后，专家重申，早泄是性功能障碍的一种，男性朋友不应该忽视，若是久拖不治，容易引发更严重的诸如阳痿、不育等其他性功能障碍疾病。早期发现的早泄问题及时就医，是可通过简单的治疗和调节达到康复效果的。另外，无论何种早泄问题恢复和治疗都是忌讳烟酒的，所以男性朋友一定要注意早泄问题的发生，远离烟草、避免刺激性食物进入。

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