?白癜风易发于任何人群，但青少年是白癜风高发人群，由于青少年们在身心发育阶段神经内分泌系统相对而言不稳定，受到免疫、营养与环境因素的影响更易患白癜风。所以青少年有意识地进行防范是很有必要的。那么，?

一、养成合理的饮食习惯。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的。同时要注意饮食卫生。

二、避免环境及食品污染对身体的损害。为了预防白癜风，不让白癜风有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

三、加强自身修养，保持平稳的心绪。青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。

四、加强锻炼，增强体质，提高免疫力。拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

专家温馨：白癜风是一种很容易扩散的皮肤疾病，希望大家在发现自己身上有白斑时及早到医院确诊、治疗，及时控制好病情，以免白斑不断的扩散、蔓延，使病情恶化。

济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...