?相信还有许多朋友不了解熬夜也可以导致白癜风的发生吧，生活在这么大压力的环境下，我们都避免不了会熬夜，了解白癜风常识的都知道熬夜也会致使白癜风，处于现在的竞争压力下，许多人常常加班熬夜，这么不仅对身体不好，更容易诱发白癜风的出现，因为压力即是诱因之一。我们都知道一旦患上白癜风想要 是没有那么容易的，所以提前做好预防尤其重要，那么对于熬夜一族要怎么预防白癜风的出现呢?

1、熬夜前千万记住卸装，或是先把脸洗洁净，避免厚厚的粉层或油污，在熬夜的折磨下，引起满脸痘痘。

2、提神饮料， 以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内剩余的自由基，让您神清气爽。可是胃肠不好的人， 改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢

3、开始熬夜前，来一颗维他命B群养分丸。维他命B可避免除疲劳，增强人体抗压力。

4、不要吃泡面来填饱肚子，避免火气太大。 尽量以生果、土司、面包、清粥小菜来果腹。

5、熬夜以后，第二天中午时千万记住打个小盹。

温馨 以上就是专家做的简单介绍，希望对大家有所帮助。如果你还有其他问题想了解可专家与专家网上交流。

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