众所周知牛皮癣的发病与季节有着密切的联系，随着温度逐渐减低，牛皮癣患者除了要注意自己的作息调节、心理调节、饮食调节等等。还要注意哪些问题呢?下面我们一起来了解一下。

冬季牛皮癣护理往往是不可忽视的，牛皮癣很容易受到气温变化的影响。很多人认为此时这是进行耐寒锻炼的好时候。耐寒锻炼除了能改善大脑皮层对体温调节的功能，保持体温的平衡，尤其对肺、心脏、肾三大脏器的功能增强有很大帮助。

需大家的是，耐寒锻炼同时，也要警惕感冒感染等不约而至，那样会加重牛皮癣病情。牛皮癣患者早睡早起，这样可使心境安逸安静，神气收敛，便面肺气受燥邪的损害，保持肺的清爽功能。首先说早睡，一般说的是10点左右，到了晚上11点也就是古人说的子时，这个时辰人体的各个器官开始排毒修复。

大家都知道牛皮癣患者的肝脏功能不好，大多是吃药造成的，到医院去检查，或是吃药治疗牛皮癣的同时，医生会嘱咐患者定期的做个肝功能检查，肝脏一般在11点的时候开始修复排毒，因此如果牛皮癣患者能在11点之前进入睡眠状态，那对自身的肝功能修复有很大的好处，由此可见中医上所说的五脏失衡引发牛皮癣，是比较贴切的，从睡眠上调理我们的肝脏，养成早睡的好习惯，对患者来说是一个很好的方法，对健康很有好处。

温馨：冬季气候干燥，是多种疾病容易发生的季节，尤其是牛皮癣患者要多加注意，避免疾病的**。建议此类患者多加锻炼，注意保温，饮食上不要食用刺激性食物，从身边小事做起，尽量预防牛皮癣再次。祝您早日康复。

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