?白癜风是一种多发的疾病，白癜风的发病因素也很多，不少白癜风患者在就业、择偶方面都大受打击，也由此引发出一些心理疾病。

那么，?

1避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。在白癜风保健中，患者还要调整好自己的心情。白癜风患者保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。一定要劳逸结合，避免过度劳累，而诱发白癜风疾病。同时，白癜风患者及家属一定要病人的日常饮食，一些的食物不能吃。要想做好白癜风保健工作，需要从多方面下手，不论是白癜风患者心情、作息、饮食等等都可以诱发白癜风，为此，广大朋友要想做好白癜风保健工作，可以从这几方面开始做起，从小事做起，一件件做好，这样就可以起到白癜风预防和保健白癜风的效果。

白癜风患者千万不要轻信偏方，只有千分之一的偏方有效，白癜风治疗偏方所谓的有效是因人而异的，无效的偏方和频繁的换药不但会加重白癜风患者的病情、并发其他症状的皮肤疾病，而且给患者及家属的心理增加创伤，给后续治疗增加了不信任的质疑。

冬季防白攻略：

一：合理，调整科学的饮食结构。

在饮食方面注意多吃坚果类的食物，比如核桃、杏仁儿、花生等。富含维生素C的食物尽量少吃，如西红柿、苹果和橘子等，儿童要矫正偏食的习惯。不要过多吃辛辣等刺激类的食物，禁食鱼类、禁饮酒。因为很多白癜风**都是由食鱼、饮酒引起。一些患者，因为不能严格要求自己，虽已经有了长时间的白癜风治疗，但病情仍得不到控制。

二：稳定情绪，保持良好的心态。

白癜风的病因通常都和精神有一定的关系，所以稳定情绪，保持良好的心态是非常重要的，先要保持开朗的心情，避免恐惧、自卑、焦躁、恼怒等不良的情绪。其次保持有规律的起居，避免生物钟紊乱、内分泌失调。另外要劳逸集合，不要过度劳累。

温馨正规的医院是治疗白癜风的关键，是治疗白癜风专业的医院济南市天桥区省煤炭工业局143号。

位于济南市天桥区堤口路143号地铁2号线益康路站B出口，是一所白癜风诊疗医院，为白癜风患者健康服务。 针对白癜风患者发病特点，患者提供诊疗。医院坚持以患者为中心...