随着天气变得炎热，就会发现，大街小巷随处可见许多爱美女性比较喜欢穿着热裤、短裙来秀自己的好身材，可是腿部如果长了白癜风，那该是多么苦恼的一件事，那么，除了积极治疗外，如何有效护理腿部白癜风呢?

穿宽松舒适的裤子

腿上长了白癜风首先要注意避免机械性的摩擦，容易引发白癜风出现同形反应现象的。现在很多人都喜欢穿一些紧身类的裤子，而紧身的裤子对于腿部皮肤的摩擦是比较大的，非常容易引起白癜风出现同形反应的现象，进而导致疾病加重。所以腿部白癜风患者在患病期间可能要尽量避免穿紧身的裤子，要穿宽松舒适的裤子。

腿部肌肤的清洁

患者要经常清洗腿部肌肤，尽量用较温和的洗漱品清洗，避免用力揉搓肌肤。同时，兼治用强碱香皂、洗发水、沐浴露等擦洗肌肤，以免加重患者的皮损。

注意饮食调理

腿部白癜风患者忌服维生素C。因为维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成而加重病情。多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，忌饮各种酒类。

不良的心理情绪也是诱发白癜风的主要因素。很多人因为工作方面的原因，还有就是一些突发事件的，导致他们在内心上有着很大的压力，这样就会导致神经递质合成增加，消耗体内大量的酪氨酸，使得黑色素的合成受到阻碍，引发腿部白癜风。所以，保持良好的心情也很重要。

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