性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。同时， 时所释放的荷尔蒙还能松弛引起经痛的拉力。

专家指出性爱可以帮助延寿。有证据显示，婚姻美满人士较单身和离婚者更长寿，这是因为美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上， 都有益健康。

1、性爱对心血管系统有裨益

性爱可提高你的心率和血压。假如你有激烈的运动，可以使心血管系统达到良好的运动量。这种运动偶尔加速你的心率，但却不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

2、性爱燃烧卡路里有助保持苗条

一个热烈的接吻燃烧12卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧50卡路里。既使较迟缓的性生活，亦可每小时燃烧200卡路里。相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧500600卡路里是可想而知的。

3、性爱可摧毁压力提高自信

在进行性生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们忘记压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。女性在性生活中得到满足的同时，也使伴侣得到快乐，加深了彼此的感情，也增强了自信心。

4、性爱可以帮助你入睡

而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。性生活越是美满，事后也越容易入睡。

5、性爱有效缓解疼痛

性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种对减弱疼痛相当有效的化学物质。别不相信，性爱对关节炎、胃部和背部神经性疼痛、头痛或偏头疼，以及牙痛，都具有不可思议的止痛效果。

6、性爱能够让女性更漂亮

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生，并促进血液循环，加快呼吸的节奏，使体温升高，有利于女性皮肤的外观，排除体内的毒素，让充受性爱快乐的女士们皮肤更加润滑细腻，指甲发亮有弹性，头发浓黑富有光泽，体态也轻盈。

7、性爱使你和你的伴侣更亲密

有定期的性生活表现出你和你的伴侣都深爱着对方，通过性来向对方进行好的沟通，从而更显恩爱。当你和你的伴侣的关系向好的方向发展时，你俩的性生活也会倾向较好。

8、性爱让女性胸部更丰满圆润

正常、适度而又有规律的性生活，能够促进乳房的血液循环，使机体内分泌功能更加完善。有不少女子婚前发育不成熟的乳房，经过一段时间的婚姻生活后，乳房就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人，焕发出迷人的女人味。

坐落于人杰地灵的山城长沙，是一所集医疗科研、预防为一体，医疗技术雄厚，科室、设备齐全，专科特色突出的高规格、现代化专业男科医院，专治阳痿早泄、包皮包茎、前列腺炎、泌尿生...