记者：“治疗月经不调您关心什么问题?”女：“当然是好的技术，技术不好更不要谈 了。”是的，现在大街小巷的广告单上，有着琳琅满目的治疗月经不调的技术，但到底哪种是好的呢?目前，妇科的“中西医循证调节疗法”深受广大月经不调女性钟爱，该方法克服了单一疗法的缺陷，。

目前，有很多的女性都被月经不调困扰着，月经不调是女性比较常见的一种症状，那么电脑一族月经不调怎么办?

首先，要留意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食品。

常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。

下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。

枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

温馨：引发月经不调的因素很多，如“作息时间不正常、压力过大、情绪波动等等。对于月经不调，积极地采取应对措施是好的解决办法。假如女朋友还想了解更多关于月经不调的相关信息，可以QQ妇科的医生，她们会为您解答。

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