?关于这个问题，要从如今青少年的某些特殊性来进行。青少年，是人们一个美好的，如花的岁月，这个年岁的人们是爱美的，对于样貌的在乎是非常重的，且心理积极阳光，但是也脆弱敏感，对于外界的一些变化与行为，有着一定的敏感度。

那么，呢?

关于这个问题，如上文开始所说，要从青少年的某些特殊性来进行，如下：

一、生活方面。关于这方面，有着许多琐碎的方面，有以下几部分：

1、生活习惯。抽烟，这是现今很多青少年有的一个习惯，而且有一些青少年的烟瘾也是比较大的，但是长期抽烟，对身体健康会造成一定的影响，且对皮肤的也会有伤害，除此之外，还会有一些类似于这种会伤害身体健康的习惯。

2、生活规律。也是作息规律，这方面也是很多青少年所有的问题，为主要的是熬夜与睡眠不足这两方面，熬夜对于身体机能，以及某些系统都有着严重的伤害，且对皮肤也会造成损伤。而且睡眠本身是为了让精神与身体机能得到一定的休息，而睡眠不足，对于这些影响是很大的，当身体的某些器官与机能得不到休息，那样对身体的代谢排毒等影响也是非常大的。

3、电子产品。电子产品是很多青少年所非常喜爱的，但是电子产品的辐射对皮肤的伤害是非常大的，长期长时间的使用电子产品，对皮肤所造成的伤害是非常大的。

二、饮食方面。关于饮食方面，为主要的是饮食习惯，比如挑食、节食、偏食、饮食不规律。这些习惯对于胃部会造成伤害，且容易导致人体对元素补充的失衡，以及得不到应有营养的补充，非常不利于人体健康。

冬季防白攻略：

一：合理，调整科学的饮食结构。

在饮食方面注意多吃坚果类的食物，比如核桃、杏仁儿、花生等。富含维生素C的食物尽量少吃，如西红柿、苹果和橘子等，儿童要矫正偏食的习惯。不要过多吃辛辣等刺激类的食物，禁食鱼类、禁饮酒。因为很多白癜风**都是由食鱼、饮酒引起。一些患者，因为不能严格要求自己，虽已经有了长时间的白癜风治疗，但病情仍得不到控制。

二：稳定情绪，保持良好的心态。

白癜风的病因通常都和精神有一定的关系，所以稳定情绪，保持良好的心态是非常重要的，先要保持开朗的心情，避免恐惧、自卑、焦躁、恼怒等不良的情绪。其次保持有规律的起居，避免生物钟紊乱、内分泌失调。另外要劳逸集合，不要过度劳累。

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