外出总是难免的，为了避免意外受伤或其他情况刺激白斑病情，白癜风患者外出要注意一些事情，来看看莆田白癜风医院的介绍。

1、外出注意安全

旅游有时会经过一些危险区域景点， 结伴出游。有时候外伤会诱发白癜风或者加重白癜风的病情，所以也要尽量避免受伤。

2、随身携带药物

白癜风患者除了要把自身服用的药物随身携带，也要带上创可贴、肠胃药、感冒药等常用药，如有突发情况也可以及时应对。

3、注意防晒

白癜风患者皮肤较正常人抵抗力差，对紫外线的防御能力要低于常人，因此不宜接受过多的太阳光照射，在出行的时候要做好遮阳措施，可准备遮阳伞、太阳镜、防晒衣等。

4、注意休息

过度劳累也是白癜风的诱因之一，白癜风患者在旅游或者进行户外活动的时候要注意休息，不要太过劳累，保持身体的轻松畅快。

5、注意饮食卫生

白癜风患者外出要注意饮食卫生，同时避免食用生冷的食物，像雪糕冷饮这些就 不要吃，以免肠胃出现问题。切忌暴饮暴食，少食油炸、熏烤及辛辣刺激性食物。

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