甲状腺结节和囊肿可以通过超声检查来区分。

超声波能够清晰地显示甲状腺内部结构，检测到结节或囊肿的存在，并评估其大小、形态及血流情况。结节通常表现为实性低回声区，而囊肿则是液性暗区伴有壁回声。此外，医生还可以根据超声特征辅助判断良恶性，从而对二者做出鉴别诊断。

在某些情况下，甲状腺结节可能与周围组织粘连形成索条状结构，此时超声图像上可能会呈现类似于囊性的表现，增加鉴别的难度。

定期监测甲状腺结节的生长情况是必要的，以确保其性质稳定或恶变。必要时，建议患者及时就医，在专业医师指导下明确诊断并接受适当治疗。