我们都知道白癜风是一种很顽固的皮肤病，而且很容易扩散，受某些外表因素影响，病情就行迅速扩散、恶化，而病情扩散又会给治疗增添很大难度，白癜风是一种危害很大的身心疾病，要想控制白癜风病情发展，患者只有及时到正规医院治疗，正规、科学的治疗才能控制白癜风病情。那么，患者怎样才能避免白癜风恶化呢?

一、患者要保持良好的心态，平时可以适当的参加一些户外活动，比如：打太极，跑步等，通过锻炼身体来提高自身的免疫力，这样不仅有益于身心健康，对白癜风患者来说也能控制病情的恶化。

二、患者要注意防晒，在阳光照射强烈的日子，如果要出门，需长时间在阳光下，就要做好防晒措施。因为长期暴晒会对皮肤造成伤害，引起白癜风病情加重。做好防晒工作，才能**程度上控制白癜风病情的恶化。

三、病人在日常中要注意饮食，辛辣等刺激性食物要禁食。蔬菜水果在吃之前要**冲洗，洗干净，减少残留的农药的有害物质。

四、在生活中，白癜风患者要保持良好的睡眠习惯。因为患者休息不好，在白天就会出现精神恍惚的状态，这会对白癜风的好转造成不利影响，也会降低自身的免疫力，这样就会加重白癜风重发的几率。

温馨：白癜风虽然只会伤害患者皮肤，并不会给患者生命造成实质性的伤害，但实际上，白癜风所带来的心理伤害是**的，应该及时到正规医院进行治疗，对于白癜风治疗，大医生应有自信心。

福州博润白癜风医院福州博润白癜风研究所位于福州市晋安区连凤路三木花园C区16号，是经卫生部门批准成立的以白癜风为研究和治疗对象的老牌白癜风机构。我院始终坚持以专科优势，施爱心仁术;以品牌沉淀，造...