激光去疤痕后晒太阳可能会对皮肤产生不利影响，因为激光治疗后的皮肤通常比较敏感和脆弱，晒太阳可能会导致色素沉积或晒伤。如果不慎在激光去疤痕后晒了太阳，可以采取以下措施来减少伤害：

注意补水保湿：激光治疗后皮肤会变得干燥，晒太阳可能会加剧这种情况。因此，要多喝水，使用温和的补水面膜，保持皮肤和身体的水分充足。补水不仅能缓解皮肤干燥，还能促进皮肤的自我修复功能。

加强防晒措施：紫外线是导致色斑和皮肤问题的重要原因。晒了太阳后，应进一步加强防晒措施，如使用遮阳伞、戴遮阳帽，尽量避免在紫外线强的时间段外出。如果必须外出，可以选择SPF值较高的防晒霜，并且每隔2小时补涂一次。

药物治疗：如果晒太阳后出现了色素沉积或其他皮肤问题，可以考虑适当使用一些药物来缓解症状。例如，氢醌霜和维生素E软膏都可以帮助淡化色素沉积，促进皮肤的修复。但使用药物前咨询皮肤科医生以确保安全和效果。

调整饮食：激光治疗后，饮食也需要特别注意。避免食用酱油和辛辣刺激的食物，因为这些食物可能会加重色素沉积。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，这些维生素有助于皮肤的修复和美白。

避免过度清洁和刺激：激光治疗后，皮肤屏障功能会有所下降，过度清洁或刺激可能会进一步损伤皮肤。建议使用温和的洁面产品，避免使用含有酒精和其他刺激性成分的化妆品。清洁时动作要轻柔，避免用力揉搓皮肤。

避免剧烈运动：剧烈运动会导致大量出汗，可能会刺激激光治疗后的皮肤。建议在皮肤完全恢复前，避免进行剧烈运动。如果必须运动，可以选择一些低强度的活动，如散步或瑜伽。

定期复诊：激光治疗后，定期复诊非常重要。医生可以根据皮肤的恢复情况，提供个性化的护理建议和治疗方案。如果出现任何异常情况，如红肿、疼痛加重等，应及时就医。

总之，激光去疤痕后晒太阳可能会对皮肤产生不利影响，但采取适当的措施可以减少伤害。如果晒太阳后出现了皮肤问题，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。