呢?据，在拇外翻的患者当中，有80%以上是女性，与男性患者的比例高达40：1，这与女性常穿尖头高跟鞋有很大关系。得了拇外翻要做好日常护理工作，细心呵护好足部健康。

拇外翻怎样护理呢?专家表示，拇外翻的护理需注意以下几点：

1、拇外翻的护理要适当增加户外活动、锻炼，拇外翻患者要尽量避免长期卧床休息。

2、进高钙食品，以 骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。 这也是在拇外翻的护理中需注意的地方。

3、超体重的拇外翻患者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

4、拇外翻的护理要注重蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

5、拇外翻患者要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12等。

6、拇外翻术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻**，负跟鞋较为适宜。

拇外翻的治疗微创超声骨刀无损、 治疗拇外翻

超声骨刀利用了高强度超声技术，通过特殊转换装置，将电能转化为机械能，经高频超声振荡，将需要切割的骨组织进行彻底破坏。由于该高强度超声波只对特定硬度的骨组织具有破坏作用，不仅不会破坏血管和神经组织，还能对手术伤口起到止血作用，进一步缩小了微创手术的创口，极大地提高了手术的精确性、**性和安全性。是拇外翻微创手术治疗方法的 。

拇外翻怎样护理您知道了吗?拇外翻的发生是足部 趾列复合畸形，包括 趾关节周围的软组织失去对抗平衡，从而成了加重拇外翻病情的因素，因而拇外翻一旦发生，会越来越严重，及时的矫正治疗是关键。

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