时应该怎么做?白癜风对女性患者的影响是非常大的，尤其是样貌与心理上的伤害。女性对于自身的样貌大都是很在乎的，当样貌受损，对她们的打击是很大的，且会使她们更为敏感，心理上的伤害，会使她们更为容易生出一些负性的心理情绪，这不仅会影响到她们的生活社交等，还会是身体分泌有害物质，影响健康。

那么，时应该怎么做呢?

一、调理内分泌。内分泌与人体的诸多机能与系统，都有着亲密的联系，内分泌出现问题，对身体健康等影响也是很大的，而女性因为自身的特殊性，较为容易出现问题，所以要注意适当调理。

二、减少化妆。要减少化妆，或是不化妆，化妆品对皮肤本身是有伤害的，而白癜风病发之后，患者的皮肤会更为敏感而脆弱，化妆品对皮肤的伤害与影响更大，所以一定要多加注意。

三、慎用护肤品。现在护肤品的种类繁多，其中很多都有着美白的作用，对于这一类的护肤品要注意避免使用，可一些纯粹的护理滋养皮肤的类型。我的白斑是白癜风么?发图片问问专家

四、生活规律。不要熬夜，也不要作息不规律，避免伤害到身体的某些机能与系统，而伤及到身体的健康，从而影响到病情的治疗。

五、减少电子辐射。在使用电子产品之前，要做好防护，或是事后注意清洁皮肤，且做好滋养，减少辐射对皮肤所带来的伤害。

六、饮食方面。要了解饮食忌讳，对于忌讳的食物要懂得忌口，避免影响到病情的治疗，同时要注意养成一个良好的饮食习惯，不管是为了病情的治疗，还是为了身体的健康。

七、心理方面。对于负性的心理情绪要懂得疏导调节，以免影响身体的健康。

冬季防白攻略：

一：合理，调整科学的饮食结构。

在饮食方面注意多吃坚果类的食物，比如核桃、杏仁儿、花生等。富含维生素C的食物尽量少吃，如西红柿、苹果和橘子等，儿童要矫正偏食的习惯。不要过多吃辛辣等刺激类的食物，禁食鱼类、禁饮酒。因为很多白癜风**都是由食鱼、饮酒引起。一些患者，因为不能严格要求自己，虽已经有了长时间的白癜风治疗，但病情仍得不到控制。

二：稳定情绪，保持良好的心态。

白癜风的病因通常都和精神有一定的关系，所以稳定情绪，保持良好的心态是非常重要的，先要保持开朗的心情，避免恐惧、自卑、焦躁、恼怒等不良的情绪。其次保持有规律的起居，避免生物钟紊乱、内分泌失调。另外要劳逸集合，不要过度劳累。

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