健康摘要男人有的时候总是会出现睾丸疼痛的问题，这种问题持续发展就会引起您的性欲低下，阴茎勃起异常等麻烦，可以说是男人不性福的起点，睾丸疼痛，睾丸肿快，睾丸流脓这些都是男人睾丸炎的症状，有的时候一不注意就会加重病情，所以今天专家教您怎么预防睾丸炎。

睾丸炎铸就“萎男” 养成“快男”

男人为什么要预防睾丸炎呢，目的就在于减少睾丸炎带来的负面伤害，要知道睾丸是男人生殖器的一部分，不是平常所说的“人之鱼肉，我之鸡肋”的一种可有可无的器官，睾丸是男人储藏精子的地方，一旦这个地方出现问题，您就会有死精症的危险，生不了孩子，成为不育男人的新成员

睾丸炎的“萎男”时代 睾丸炎是男人生殖器上的炎症，男人平常工作已经够辛苦了，如果炎症称王称霸的话，就会让您出现性欲低下，不愿意进行性生活的情况，所以时间一长，疾病的折磨让您身心疲惫，您就会出现阴经勃起不坚，中途疲软的阳痿问题，也就是说睾丸炎让您成为“萎男”;

睾丸炎的“快男”时代 睾丸炎除了会引起阳痿之外，早泄也是一种很常见的并发症，因为睾丸紧邻龟头，炎症细菌会相互感染，龟头炎症会造成龟头敏感，让您在性生活中坚持时间短，出现射精早，射精痛的问题，而且男人的早泄还会加重睾丸炎的情况，您需要提早预防，守卫性福;

睾丸炎的保健五大准则 您能Hold住吗

1 按摩保健 睡前坚持：预防出现睾丸炎您首先需要对它进行，平常您可以多做一些穴位按摩，专家建议您 是在洗澡前或者是睡觉前用双手按摩睾丸，可以顺时针，可以逆时针，坚持十分钟;

2 坐姿保健 避免久坐：以前一说起久坐，男人首先想到的就是前列腺炎，其实久坐也是很伤害睾丸的，睾丸被压迫，就会出现充血脓肿问题，所以您在生活中要避免骑自行车，电动车出门，多活动;

3 运动保健 积极锻炼：提升睾丸的健康程度，您需要积极锻炼身体，是腿部的锻炼，可以做一些或活动双腿的运动，打打太极也是可以的，跳跳广场舞也可以，不要做剧烈运动， 是有氧运动;

4 饮食保健 多吃蔬菜：炎症喜欢的就是辛辣刺激的食材，所以您要是想要预防睾丸炎的话，您就要和烧烤，麻辣烫，米线，火锅等美食说再见了，多吃有机蔬菜，多喝水，多吃水果，不要吃海鲜等发物;

5 性爱保健 正常 ：性生活对于睾丸炎的发病也是有很大影响的，所以您需要保持合理的性生活，不要纵欲过度，不要频繁手淫，不要进行口交，这种一是不卫生，而是用力过大容易伤害睾丸;

温馨睾丸炎是男人性福的一大阻碍，如果治疗不及时的话，就会出现阳痿早泄等并发症，所以您要积极治疗，生活中也要坚持预防工作，因为提前按预防了，生病的几率就下降了，您就不同花大把的钱去治病，如果你对睾丸炎的预防和治疗有其他问题，请直接咨询专家。R

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