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在我们大多数人的印象中，抑郁症总和“心情不好”、“不开心”这些词语挂钩。

但其实各种不适都可能是抑郁症的隐藏信号。而这些信号往往被大多数人认为是身体疾病，很多时候不能及时就诊，往往造成病程迁延，导致病情加重！

以下是常见的抑郁症隐藏信号

希望大家能重视

01

睡眠障碍

大部分抑郁患者存在不同程度的睡眠障碍，包括失眠、嗜睡、早醒等。失眠可能因为压力大、精神状态不好等，临床上一般不将其归为抑郁症；而“早醒”症状比较特殊，常常是医生诊断抑郁症的指标之一。

02

容易疲劳

抑郁症患者大脑血清素分泌减少，导致人愉悦感降低。同时，血清素含量影响肾上腺素分泌，使人得不到足够的能量供应，而感到深深的疲惫感。

03

焦虑

研究表明，95%的抑郁症患者伴有一定程度的焦虑情绪，表现为烦躁不安、恐惧、精神紧张、难以集中注意力、容易出汗、身体颤抖、肌肉抽搐、心跳过快等。

04

无法解释的疼痛和不适

有文献指出，几乎半数以上甚至高达76%的抑郁症患者体验到躯体疼痛症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等。此外，一些患者还会出现胸闷，腹泻、胀气或便秘等消化问题。

05

兴趣减退

对日常生活丧失兴趣是抑郁症的主要症状之一。没有动力去做任何事，包括那些以前能让自己感到快乐和有成就感的爱好以及特长。

06

难以集中精力

记忆力减退和无法集中注意力是抑郁症的典型症状。抑郁症影响多个脑区，包括前额叶皮层和海马体。前者主要功能包括注意、短时记忆、计划和问题解决，后者对长时记忆的形成有重要作用。

07

自我孤立

患者大多不愿和人接触，常独坐一旁，或整日卧床、闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重的抑郁症患者会拉上窗帘不见阳光，拒绝出门。

08

自我评价低

患者习惯将所有错误归结到自己身上，认为自己毫无用处，感觉生活失去希望。

09

情绪波动大

快乐、悲伤状态来回切换。患者的抑郁心境有晨重夜轻的规律，清晨或上午是心境低潮期，下午或傍晚有所好转，能进行简单交谈、活动。

10

暴躁易怒

抑郁症类型比较多，其中一种为激越性抑郁症。发病时，即使微不足道的小事也会令患者火冒三丈，出现语言攻击、摔东西等。

11

饮食改变

有的患者会在消极情绪的折磨下变得食欲不振，体重迅速下降；有的则胃口大开、暴饮暴食，似乎想要通过味觉满足来抚慰低落的心情。

抑郁症并不可怕，但是也不能轻视它，经常会看到关于抑郁症患者自杀事件的发生，因为陷入抑郁会给人带来极大的痛苦，所以出现抑郁信号一定要重视，尤其是以上这些很难和抑郁症挂钩的隐形症状！

重庆临江门医院是一家对治疗精神分裂症、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、失眠、酒依赖和各类躯体疾病伴发的精神障碍，以及各类遗传性、难治性、儿童、老年精神疾病、人群心理问题等，具有丰富的专科临床经验。
重庆临江门精神病医院除了普通精神科，还设有临床心理科、儿童青少年心理科、心境障碍科、成瘾戒断科、睡眠科等多项特色科室；并开设了心理咨询、儿童青少年、抑郁焦虑等特色门诊；其服务范围不限于重性精神障碍患者，还服务于大量心理问题人群。