重庆临江门医院是一家对治疗精神分裂症、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、失眠、酒依赖和各类躯体疾病伴发的精神障碍，以及各类遗传性、难治性、儿童、老年精神疾病、人群心理问题等，具有丰富的专科临床经验。
重庆临江门精神病医院除了普通精神科，还设有临床心理科、儿童青少年心理科、心境障碍科、成瘾戒断科、睡眠科等多项特色科室；并开设了心理咨询、儿童青少年、抑郁焦虑等特色门诊；其服务范围不限于重性精神障碍患者，还服务于大量心理问题人群。

抑郁症，这个在现代社会中日益受到关注的精神心理健康问题，其实并非简单的情绪低落，而是一种深度的、持续的、可能严重影响个体日常生活的精神心理疾病。根据其症状的严重程度，我们可以大致将抑郁症为三个等级，每一个等级都比前一个更为严重，对个体的挑战也更大。

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1.轻度抑郁：

在这一阶段，你可能会感到持续的悲伤或失去兴趣，但症状相对较轻，不会严重干扰你的日常生活。你可能会觉得有些疲惫，对平时喜欢的事物失去了一些热情，但总体上还能维持正常的工作和社交活动。这个阶段是抑郁症的早期表现，也是容易通过自我调节或专业帮助得到缓解的时期。

2.中度抑郁：

当抑郁症状加剧，影响到你的日常生活和工作时，就进入了中度抑郁阶段。在这个阶段，你可能会感到明显的悲伤、无助和绝望，对大多数活动失去兴趣，甚至可能出现睡眠障碍、食欲改变和注意力难以集中等问题。社交活动可能变得困难，你可能会开始避免与他人接触，感到孤独和隔离。此时，寻求专业的心理咨询或治疗变得尤为重要。

3.重度抑郁：

重度抑郁是严重的阶段，症状极为明显且持续存在，严重影响你的生活质量。在这个阶段，你可能会经历深度的绝望和无助感，对生活失去所有兴趣，甚至可能出现念头。日常功能几乎完全受损，你可能无法正常工作、学习或参与社交活动。

身体症状也可能加剧，包括严重的睡眠障碍、体重波动、持续的疲劳感和身体疼痛。在这个阶段，立即进行专业干预是必不可少的，包括药物治疗、心理治疗以及物理治疗。

关于“你正处于哪一级？”的问题，这需要通过专业的心理评估来确定。如果你或你身边的人担心可能患有抑郁症，重要的是寻求专业的心理健康服务。专业的精神心理科医生能够提供准确的评估，并制定个性化的治疗计划，帮助走出抑郁的阴影。记住，无论处于哪个阶段，都有希望恢复，关键是及时采取行动。

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