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我们都知道食疗是癫痫的护理方法之一。 足以说明饮食和营养规则对患者病情有很大帮助，因此在日常生活中不能轻易忽视。 一日三餐可以为我们提供日常生活所需的营养，帮助身体循环代谢，保持身体健康。 对于癫痫患者尤其如此。 适当的饮食也可以在一定程度上抑制癫痫发作。 接下来我们就一起来学习一下“癫痫患者的膳食分配原则是什么?”

1、不可缺少的一餐——早餐

研究表明，不吃早餐造成的能量和营养素摄入不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充，所以应该每天吃早餐。 并吃好早餐，保持充足的能量和营养素的摄入。 早餐食物应多样化、混合均匀。 您可以根据食物种类的多少，快速评估早餐的营养是否充足。 如果早餐包括谷类、动物性食品(肉、蛋)、奶及乳制品、蔬菜和水果四种食物，那么早餐的营养就足够了。

2. 餐食种类丰富——午餐

经过上午的紧张工作或学习后，从早餐中获得的能量和营养不断被消耗，需要及时补充，为下午的工作或学习提供能量。 因此，午餐在一日三餐中起着承上启下的作用。

午餐提供的能量应占全天所需总能量的30%～40%。 以一个人每天摄入能量2200keal为例，主食量应为125g左右，可包括米饭、面食(馒头、面条、麦片、糕点、玉米面糕等); 可以按照营养均衡的原则选择肉类、家禽、豆类及其制品、水产品、蔬菜等。 可以选择75克动物性食品、20克大豆或等量的制品、150克蔬菜、100克水果，以维持午餐中维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。

3、需要谨慎的一餐——晚餐

晚餐和第二天的早餐间隔时间较长，提供的能量要能满足晚间活动和夜间睡眠的能量需求，因此晚餐在一天中也起着重要的作用。 如果晚餐吃得太多，血糖和血液氨基酸的浓度就会升高。 这促进胰岛素分泌增加。 正常情况下，人们夜间活动较少，能量消耗较低。 多余的能量在胰岛素的作用下合成为脂肪储存在体内，体重会逐渐增加，导致肥胖。 另外，晚餐吃得过多，会增加消化系统的负担，使大脑保持活跃，导致失眠、多梦等，所以晚餐一定要适量，脂肪少、易消化的食物。

强势推荐:西安癫痫科医院专家(关注)癫痫患者的膳食分配原则是什么 以上内容是对“癫痫患者的膳食分配原则是什么?”这个问题的简单解释。 希望能够对大家有所帮助。 癫痫患者一定要规律饮食，避免暴饮暴食。 人们通常一日三餐都有规律的间隔，消化系统已经形成了适应的模式。 如果突然改变饮食习惯，摄入过多的食物或饮料，可能会引起胃肠功能紊乱，这是需要患者及其家属注意的问题。